QU'EST-CE-QUE LA SOPHRO-ANALYSE ?

Comprendre, expliquer et libérer les origines conscientes et inconscientes de vos limitations

La sophro-analyse est une thérapie, synthèse de l’approche relaxologique et relationnelle de la sophrologie et de l’association libre chère à Freud. 
L’essentiel du travail consiste à retrouver puis désactiver les événements significatifs qui ont marqué son enfance, événements qui subsistent chez l’adulte sous forme de traces génératrices de souffrances.

La Sophro-analyse  apporte des bienfaits profonds et durables en agissant à la fois dans les dimensions mentale, émotionnelle, corporelle et énergétique :

• Se libérer des images et croyances limitantes
• Renouer avec nos sensations, et apprivoiser nos émotions
• Faire circuler l’énergie vitale dans le corps et libérer les émotions trop longtemps refoulées
• Retrouver la sérénité et le calme mental
• Développer des nouvelles compréhensions dans une conscience élargie des évènements et de qui nous sommes vraiment
• Exprimer son potentiel, ses capacités intérieures
• Comprendre et libérer les origines conscientes et inconscientes des croyances limitantes de notre vie
• Renaitre à soi et s’ouvrir à la liberté intérieure !

                                                   Observer pour ressentir
                                                   Ressentir pour comprendre
                                                   Comprendre pour agir